NO STRESS, ONLY LOVE




Творческий марафон
Продажи на марафон закрыты
Набор на новый поток откроется в декабре 2022
О проекте
Не для кого не секрет, что все эмоции, которые мы испытываем, могут влиять на наше состояние. Меняется наш голос, мимика, движения, жесты.⁣⁣⠀
Мы становимся заложниками «заученного» и привычного поведения под воздействием той или иной эмоции.
Так, со временем, у нас возникает склонность к определенной реакции. Например, срываться на близких, когда раздражены. Или скушать сладенького, когда грустно.
Но важно помнить, что мы не обязаны так поступать, у нас всегда есть выбор.
Именно об этом мы говорим в рамках творческого марафона "NO STRESS, ONLY LOVE"!
Наша совместная цель - обрести свободу выбора и выражения эмоций, через работу с разумом, телом и голосом.
Валентина Михайлова
Автор марафона, преподаватель вокала, арт-терапевт
в потоке событий и быстро сменяющихся обстоятельств я хочу научить вас сохранять внутренний баланс и чувствовать себя в моменте настоящего.
Что входит в марафон?
Эфиры
Полезная информация об эмоциях и способах работы со своим эмоциональным фоном, с помощью голоса, дыхания и тела.
Более 20 упражнений
20 эффективных упражнений для расслабления тела, развития голоса, осознания, принятия и экологичного выражения эмоций.
З дня на выполнение
Выделенные дни между эфирами, чтобы вы опробовали на себе весь набор практик и упражнений!
Мантра-медитация
Идеальный инструмент для возвращения вас в ресурсное состояние, несмотря на стрессы и обстоятельства!
Медитация на глубокое расслабление
Медитация направленная на снятие напряжения, обретение гармонии и баланса
Призы и подарки
Гайд по гигиене голоса и Сборник для развития дикции помогут вам в развитии голоса и речи, чтобы в любом разговоре чувствовать себя увереннее
Как проходит марафон?
Эфир
Все участники марафона получают доступ к аудио эфирам, содержащим теоретическую информацию.
Упражнения
Наша задача отработать и принять полученную информацию, чтобы прочувствовать на себе, как работают практики расслабления, осознания и принятия эмоций, развития природного голоса.
Обратная связь
Каждый участник, выбравший тарифы "С обратной связью" или "PRO" получает развернутые комментарии и рекомендации о выполнении каждого упражнения!
Индивидуальный урок
Участники, выбравшие тариф "PRO" получают один 45-минутный индивидуальный онлайн урок для более глубокой проработки голоса и закрепления результатов марафона!
Для кого?
  • Кто жаждет самовыражения
  • Кто стремится к осознанности
  • Кто хочет разобраться в себе
  • Кто хочет вырваться из лабиринта общественного мнения и услышать истинного себя
  • Для всех желающих развивать связь эмоций, тела и голоса
Марафон позволит вам:
  • Познакомиться с палитрой эмоций
  • Выйти за рамки социальной правильности
  • Расслабить тело и снять зажимы
  • Найти свой природный голос
  • Поднять общую стрессоустойчивость
  • Спеть прекрасную мантру
ПРЕИМУЩЕСТВА
  • УЧИСЬ ОНЛАЙН
    Присоединяйся к единомышленникам, ищущим саморазвития
  • УДОБСТВО
    Марафон проходит в удобном формате в чате вотсап
  • НЕТ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ВРЕМЕНИ
    Бессрочный доступ ко всем материалам
  • ВЫГОДА
    Вы прокачаете сразу 3 направления: эмоции - тело - голос
ТАРИФЫ МАРАФОНА
ВНИМАНИЕ! Только сегодня при оплате тарифа "С обратной связью" вы получаете ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК В ПОДАРОК!
Тариф «Все сам»
1499 ₽
  • Доступ ко всем материалам марафона
  • Мантра-медитация
  • Медитация для глубокого расслабления и баланса
  • Гайд по гигиене голоса
  • Сборник упражнений для развития красивой речи
Тариф «PRO»
3999 ₽
  • Доступ ко всем материалам марафона
  • Мантра-медитация
  • Медитация для глубокого расслабления и баланса
  • Гайд по гигиене голоса
  • Сборник упражнений для развития красивой речи
  • Обратная связь с разбором каждого упражнения от меня лично
  • Индивидуальный урок 45 минут
ОТЗЫВЫ ПЕРВОГО ПОТОКА
Made on
Tilda